5. Prioritaskan Waktu Pribadi
Setiap orang berhak mendapatkan perawatan diri dan waktu untuk memanjakan diri sendiri, terutama jika ingin memulihkan tenaga dan kembali menyelaraskan diri.
Itulah beberapa cara yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan mental di tengah kesibukan aktivitas kamu. Menjaga kesehatan mental juga sama pentingnya dengan pekerjaan yang kamu geluti. (Azza Fahreza)
