Air tebu hijau memiliki rasa manis alami yang bisa membuat kita ketagihan.
Aswaja News- Tebu merupakan tanaman yang tumbuh didaerah tropis dan subtropis diseluruh belahan dunia. Tanaman tebu menjadi salah satu tanaman penyumbang perekonomian nasional dan sumber mata pencaharian bagi jutaan petani. Tanaman tebu memiliki kandungan gula yang tinggi sehingga dapat digunakan sebagai bahan baku untuk pembuatan gula pasir yang banyak digunakan oleh masyarakat maupun industri pengolahan (Loganadhan 2013).
Manfaat air tebu hijau selalu menjadi salah satu alasan mengapa orang-orang sangat suka mengonsumsinya. Selain itu, juga bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan juga kecantikan wajah.Air tebu hijau dihasilkan dari tanaman tebu hijau dibuat dengan cara memeras batang tebu. Lalu, sarinya dikumpulkan dan disaring sehingga bisa menjadi sebagai minuman air tebu hijau. Rasanya sudah pasti manis alami dengan sensasi tambahan rasa unik lainnya.
Manfaat Air Tebu Hijau untuk dan Kesehatan Tubuh.
Melalui jurnal penelitian yang berjudul Potential Health Benefits of Sugarcane dijelaskan, dalam tanaman tebu terdapat banyak manfaat yang bisa didapat jika kita mengonsumsinya. Air tebu hijau mengandung kandungan kalori, protein, lemak, gula, serat, vitamin A, B1, B6, C, E, kalium, fosfor, zat besi, kalsium, natrium, zinc, dan masih banyak lagi.
1. Dapat Meningkatkan Energi
Manfaat yang pertama dari mengonsumsi air tebu hijau, yaitu mampu meningkatkan energi dalam tubuh. Dalam air tebu terdapat kandungan karbohidrat dan gula alami. Kandungan gula alami seperti sukrosa dan fruktosa dalam air tebu bisa menghasilkan energi bagi tubuh.
2. Melancarkan Sistem Pencernaan
Air tebu hijau mengandung serat yang tinggi sehingga bagus untuk kesehatan pencernaan. Dengan sistem pencernaan yang lebih lancar pastinya juga bisa terhindar dari sembelit.
3. Menjaga Kesehatan Hati dan Ginjal
Manfaat air tebu hijau lainnya, yaitu mampu menjaga kesehatan hati dan ginjal.
Air tebu hijau sudah lama dijadikan sebagai obat tradisional di beberapa negara untuk menyembuhkan gangguan fungsi hati. Selain bisa membantu menjaga kesehatan hati, air tebu hijau juga bisa menjaga kesehatan ginjal. Pasalnya, air tebu hijau bersifat diuretik sehingga bisa membantu melancarkan buang air kecil dan membantu mencegah infeksi saluran kemih.
4. Menjaga Kepadatan Tulang dan Gigi
Masyarakat dulu sering kali mengunyah batang tebu sebagai camilan. Hal tersebut ternyata bisa menjadikan gigi menjadi lebih kuat. Dalam tebu terdapat kandungan kalsium yang tinggi sehingga bisa menjaga kepadatan tulang dan gigi dengan lebih baik.
Manfaat Air Tebu Hijau untuk Kecantikan.
Selain memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, ada manfaat lain dari air tebu hijau, yakni untuk kecantikan wajah dan kulit. Beberapa manfaat air tebu hijau adalah:
A. Melindungi Kulit Wajah dari Radikal Bebas
Manfaat air tebu hijau untuk kecantikan kulit adalah bisa melindungi kulit wajah dari risiko radikal bebas. Hal ini dikarenakan dalam air tebu hijau terdapat kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat melawan risiko radikal bebas yang bisa merusak kulit. Ketika kulit wajah terus-menerus terkena radikal bebas, dampaknya bisa mengalami penuaan dini hingga timbulnya bintik-bintik hitam.
B. Menjaga Kecerahan Kulit
Salah satu manfaat air tebu hijau adalah mencerahkan kulit. Dikarenakan dalam air tebu hijau terdapat kandungan vitamin C dan antioksidan yang sangat tinggi. Maka, tak heran kalau dengan mengonsumsinya, kesehatan kulit wajah bisa menjadi lebih baik. Kulit yang sehat dan ternutrisi dengan baik dapat menjadikan kulit tetap terlihat cerah dan tidak kusam.
C. Mengobati Jerawat
Manfaat air tebu hijau yang terakhir adalah bisa membantu untuk mengobati jerawat yang timbul pada wajah. Menurut situs healthifyme.com di dalam air tebu hijau terdapat kandungan alpha-hydroxy acids (AHAs) seperti asam glikolat. Kandungan ini mampu meningkatkan pergantian sel kulit, membantu mengelupas kulit mati, dan menghilangkan kemungkinan iritasi karena jerawat. Itulah beberapa manfaat air tebu hijau bagi kesehatan tubuh dan kecantikan.Jadi, mulai sekarang apakah kalian ingin secara rutin mengonsumsi air tebu hijau? (Sal)
